Category: здоровье

maks

Ложкой и вилкой... Нет, это не то, что вы подумали!

         Не будем рыть могилу себе, как говорилось в одной известной фразе. Мы лучше приступим к выполнению задачи похудеть :)  И как вы помните, был у меня анонс по вебинару по кето-диете, вот настал момент, когда надо приступать. Сказать честно, я очень волнуюсь, а рабочий график никак не давал мне спокойно заняться собой, но я попробую это исправить и мне в этом конечно же помогут. Просто так самой начать это делать - для меня это точно нереально. И поэтому я присоединилась к курсу.
      На днях стартовал третий поток курса КЕТОПОХУДЕНИЕ. И несмотря на то, что 1 сентября, хлопоты и суета по поводу начала учебного года, полная группа набралась и даже пришлось сменить тариф на учебной платформе на больший, т.к. квоту предыдущего тарифа превысили. По этому поводу есть несколько свободных мест, и мы продлили старт курса до 5 сентября. Еще есть шанс вписаться в поток и все успеть! :)  А если не успеете сейчас, то можно подготовится и сделать это уже совсем скоро: сегодня (!) будем закрывать набор, и уже начнется формирование  на 4-й поток с 1 октября. На днях желающим будет сделано специальное предложение.
Как говорит одна из консультантов курса Татьяна Прокофьева: "Осень - самое время работы над собой. А группа у нас собралась просто класс, прямо люблю всех нежно и пламенно. А от атмосферы группы тоже ж много чего зависит. Не упускайте шанс, приходите!"

Фото просто для привлечения внимания :)
DSC_1768.jpg
Ссылка на курс: https://daily-menu.ru/klimenkov.html. Результаты у участников прошлых потоков отменные :)
И, кстати: Сергей Анатольевич Клименков - первый в стране врач-диетолог, который взял кетопротоколы за основу своей работы с пациентами, успешно их практикует, и ориентируется в первую очередь на улучшение здоровья, повышение жизненной энергии - и организм начинает спокойно расставаться с излишками. Проверено. Мин нет. А за спиной у доктора больше трех десятков лет медицинского стажа.

Обещаю, что сделаю не только итоговый отчет, но и в середине расскажу, как мне все это дается))

Buy for 40 tokens
Buy promo for minimal price.
maks

1 сентября - повод начать худеть

Я тут вернулась с Нефорума и чуть не забыла. Срочно исправляю оплошность и делюсь тем, в чем сама хочу участвовать.
Недавно spbblog кинул клич Кетодиета или готовимся к лету заранее :) и я решилась! Почему бы и нет? Все мы хотим быть лучше, но не каждый способен сам справиться с этой проблемой. До этого я немного читала о кетодиете, но решиться никак не могла.  Думаю, что этот тип питания будет для меня самый комфортный. В основе кетопохудения лежит особое питание, когда запускается определенный вид метаболизма – кетоз. Снижение веса происходит за счет потери жира, а не мышц. Но как сделать все правильно, вот для этого и существуют программы.  А давайте попробуем вместе? А то мне, если честно, нужна поддержка.   28 августа в 19.00 пройдет бесплатный вебинар от врача-диетолога Сергея Клименкова. Зарегистрироваться уже сейчас можно по ссылке: "Вебинар - что такое кетодиета" Даже после завершения лета это может быть очень актуально. Я вот поставила себе цель к своему дню рождения.

Картинка просто для привлечения внимания


Collapse )

В общем, я надеюсь, что сентябрь будет для меня не только испытанием, но и положительным даже в таком сложном процессе, как следить за собой. А вебинар мне в помощь.
романтик

Мой опыт исследования здоровья в частной клинике.

  Время бежит так стремительно, что иногда не успеваешь следить за собой. И если раньше к здоровью у меня особых претензий не было,то с годами приходится обращать на это внимание. Этот же год уже богат на поездки и события, а также и на проблемы с моим организмом, а у меня большие планы на нашу жизнь и изменения в ней.
  Как было раньше? 12 лет работы в медицинском учреждении и хорошие отношения с врачами решали многие мелкие проблемы просто на ходу, что называется на месте, ну кроме разве что травм, хотя даже и в этом случае мне однажды повезло обойтись без операции, хоть и пролежала дома почти два месяца. Но уже вот три года, как меня нет там, да и коллектив врачей распался и даже поддерживая дружеские отношения, не всегда удобно ездить в разные места, чтоб хотя бы проконсультироваться. Поэтому когда проблемы стали очевидными, захотелось и человеческого подхода ко мне и грамотного лечения, если это понадобиться. И вообще хочу снова быть не только здоровой, но и стройной и красивой, поэтому и ринулась искать эндокринолога, в нашей районной поликлинике этого специалиста нет, а попасть по записи в другую почти нереальная задача. Большого опыта в обращении в частные или платные клиники у меня нет, поэтому я пошла по стопам Паши upsya и обратилась в многопрофильную клинику UMC
Первое посещение не разочаровало, а вчера я ездила сдавать назначенные анализы, поделюсь опытом и впечатлениями, вдруг кому-нибудь пригодится.



Collapse )

Вообще посещение этой клиники натолкнула меня на мысль, что наверно стоит озадачиться полисом ДМС, зная заранее где и как предоставят тебе нужную помощь. Пожалуй эту тему еще буду развивать.  Всем здоровья!